银屑病皮肤怎

么护理？

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其病程波动、反复发作，给患者的生活和心理带来了很多困扰。对于银屑病患者，皮肤的护理至关重要，它不仅能够减轻症状、促进恢复，还能够降低复发率。所以，银屑病患者的皮肤护理显得尤为重要。以下是对银屑病皮肤护理的建议：

1.保湿：保湿是银屑病皮肤护理的关键。银屑病皮肤由于过度剥脱、角质层受损，皮肤的水分流失较快，因此需要经常涂抹保湿品或使用温和的沐浴露、护手霜等。建议使用含有角鲨烷、透明质酸、甘油等成分的乳液、霜类产品，它们具有保湿、滋润、减轻皮肤炎症等功效。

2.避免刺激：银屑病皮肤很容易被外界刺激，如紫外线、气候、摩擦等都会导致银屑病反复发作。因此，建议银屑病患者在日常生活中要注意避免刺激，如避免强烈阳光直射、选择穿着棉质、宽松、柔软的衣服，减少化妆品的使用等。

3.温和清洁：银屑病皮肤的清洁也需要特别注意。如果清洁太过频繁或使用不合适的清洁剂，皮肤就会遭受更多伤害。建议使用温和清洁产品（如天然水型卸妆液、珊瑚草皂等），避免用力搓揉，洗完后及时擦干水分。

4.合理饮食：银屑病的发病与不良生活方式有一定的关系，所以饮食也是银屑病皮肤护理的一部分。富含维生素A、B、C、E等的食物对银屑病的治疗有很好的辅助作用。如番茄、青椒、柑橘类水果、牛奶、鸡蛋等。

总而言之，银屑病皮肤护理是一项细致而艰巨的工作，需要银屑病患者在生活中不断地尝试、摸索。重要的是通过合理的皮肤护理，让银屑病患者的皮肤保持健康、充满活力，同时达到改善生活质量、调节精神状态的目的。