牛皮癣吃核桃要注意的问题

如果你是牛皮癣患者，如果你喜欢吃核桃的话，你应当知道了对牛皮癣患者来讲，是可以吃核桃的。但是你知道吗，患者再吃核桃的时候有一些问题也是需要注意的，下面就来给你介绍一下这些方面的问题。

核桃忌与浓茶、白酒、野鸡肉同食。核桃火气大，含油脂多，吃多了会使人上火和恶心，正在上火、腹泻的牛皮癣患者不宜吃。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果牛皮癣患者过量食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇贮存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于4五个核桃。同时应当适当减少其它脂肪摄取，以避免热量摄取太高。

核桃对人体都有哪些功效

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老进程中锌、锰含量日渐下降，铬有增进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。

核桃的药用价值很高，中医运用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。

可见常常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人常常吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，常常比吃补药还好。

中医自古就把核桃称为长寿果，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最合适脑力工作的牛皮癣患者，由于这部份人常常用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改良脑循环，增强脑力。