牛皮癣患者运动后该注意的饮水问题

发布时间:2016-10-19 文章出处:合肥银康银屑病医院 点击:

牛皮癣让患者身心遭到许多痛苦,生活中有许多要注意,让许多患者烦恼,稍不注意就会加重病情,下面为您介绍一下运动后如何饮水。

有许多专家指出,运动是增强体质的最好方法,在运动进程,由于银屑病患者出汗会造成身体大量失水,因此补水尤其重要。但是,银屑病患者应避免在运动后大量饮水,包括茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料,以避免恶化银屑病的症状。

那末这些饮料为何不适合患者运动过后饮用呢?主要由于这些刺激性饮料不含电解质或电解质含量极低,不但不利于机体运动后补充水份,反而有可能因大量水份的摄取,引发体内细胞外液渗透压下降,加速细胞内电解质的进一步丢失,不但达不到应有的效果,反而会对患者的身体造成影响。银屑病医治专家建议患者,运动过后喝些淡盐水或运动饮料,就可以有效补充银屑病患者因运动出汗而缺失的水份,而且还有利于机体水和电解质的补充。有些人运动后喜欢喝冰水,冰水虽然喝起来感觉很爽,但运动后立即饮用,会刺激胃肠道平滑肌,引发胃肠痉挛、腹痛。一半水温最好在15~40摄氏度,能加快恢复进程。因此银屑病患者在运动后,一定要制止饮用不利于银屑病医治的刺激性饮料。

希望这些对患者有一些帮助,祝您早日恢复健康。