银屑病不用再担心

——从治疗和预防两方面谈谈如何控制银屑病的症状

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其症状主要为银白色鳞屑、瘙痒、发炎等。广泛认为银屑病无法治愈，但是在科学治疗和正确的预防过程中，银屑病可以得到有效地控制，让病人不再担心。

一、治疗：

现代医学已经提供了多种治疗方法来帮助控制银屑病的症状。

1. 外用药物：局部激素药物及其复方、维A酸、钙调神经肽等外用药物可以起到镇痒、去屑、抗发炎等作用，对于轻微的银屑病可起到显著的缓解作用。

2. 光疗：光疗是一种通过不同光谱的灯治疗银屑病的方法，包括UVB照射、PUVA光化疗、黄光疗法等。其中PUVA光化疗可以促进红斑性银屑病看到显著的痊愈效果。

3. 生物制剂：对于较为严重的银屑病患者，生物制剂是一种比较有效的治疗方法。通过选择定向作用的生物药物，可以良效地控制银屑病，如白介素受体抑制剂、TNF-α抑制剂等。

4. 非药物治疗：银屑病还可以通过非药物治疗进行有效的控制，包括温泉浴、盐疗、医学营养、心理治疗等。

二、预防：

预防是银屑病管理的重要环节，在症状未出现前预防银屑病的风险也尤为重要。

1. 注意心理健康：银屑病的症状容易让患者感到焦虑、抑郁等不良情绪，需要合理调节情绪，避免情绪波动过大。

2. 合理饮食：多吃含维生素D、铁、锌、硒等元素较多的食物，如菠菜、胡萝卜、龙虾、板栗等，对于改善抗炎能力和免疫力有一定帮助。

3. 控制生活压力：良好的生活规律和规律的运动可以减少生活压力，有助于预防银屑病的发生和发展。

4. 避免过度刺激：避免刻意捏挤脓包、摘除鳞屑，切勿使用刺激性物质或工具进行清理，以避免症状加重。

综上所述，对于银屑病的治疗和预防需要秉持科学的态度，针对不同情况采用不同的治疗方法，并且平时注意生活中多方面的调节，控制症状，不再让银屑病成为我们担心的问题。